凝り
肩から腰にかけて凝り過ぎ(泣)
1日の半分以上は座ってPCと向き合ってるんで仕方ないと言えば仕方ないが。。。
ちょっと運動不足を解消しようと思って、家〜最寄駅間、地下鉄大手町〜JR東京駅の地下連絡通路をジョギングしたら息切れするより先に腰が痛くなってきましたorz
肩から腰にかけて凝り過ぎ(泣)
1日の半分以上は座ってPCと向き合ってるんで仕方ないと言えば仕方ないが。。。
ちょっと運動不足を解消しようと思って、家〜最寄駅間、地下鉄大手町〜JR東京駅の地下連絡通路をジョギングしたら息切れするより先に腰が痛くなってきましたorz